Vi stödjer tyvärr inte din webbläsare. Uppgradera till senaste versionen för mer säkerhet, högre hastighet och den bästa upplevelsen av Blocket Utbildning.

iLivEra AB

Kompetensutveckling / Kurs · Yrkesutbildning

iLivEra AB beskrivande bild

Om utbildaren

iLivEra erbjuder utbildningar inom Mindfulness, stresshantering, MindMassage, personligt ledarskap och förändringsarbete genom utbildningar, workshops och föreläsningar. Vi erbjuder utbildningar som är konkreta trots sin tyngd i forskningen samt lätta att ta till sig oavsett bakgrund och erfarenhet. Flertalet av utbildningarna finns på distans, antingen i grupp eller som självstudier. Alla utbildningar går att kombinera med jobb utöver studierna.

För företag
Vi tror att personalen är företagens viktigaste resurs och för att nå maximerad lönsamhet och produktivitet behöver personalen må bra. I en värld där vi ständigt är uppkopplade och förväntas vara tillgängliga från morgon till kväll kan det vara en utmaning. Vi arbetar med olika verktyg för att skapa hållbara arbetsplatser och människor.

Ämnen hos iLivEra AB

  • Beteende- & Socialvetenskap
Logga för iLivEra AB

Utbildarens webbsajt

www.ilivera.se

4 utbildningar hittades hos iLivEra AB

Diplomerad Mindfulnessinstruktör distans i grupp

  • Kompetensutveckling / Kurs
  • Distans
  • 1,5 - 2 mån
  • Egen takt
iLivEra AB logotyp

På denna utbildning lär du dig allt du behöver om mindfulness som redskap för dig själv eller för att kunna hjälpa andra. Efter utbildningen är du Diplomerad Mindfulnessinstruktör och kommer känna dig helt redo för att själv hålla grundkurser i Mindfulness. Utbildningen är baserad på MBSR-programmet (Mindfulness Based Stress Reduction) utvecklat av professor Jon Kabat-Zinn på Center for Mindfulness, University of Massachusetts. Genom upplevelsebaserade övningar, diskussioner och reflektionsuppgifter får du en djup förståelse för Mindfulness och hur du kan använda verktygen i ditt liv. Du får verktyg, övningar och inspiration för att kunna leda egna kurser. Allt för att du ska känna dig att du har den kompetens du behöver för att leda individer och grupper i Mindfulness. Varje kurs har både deltagare som vill lära sig för sin egen skull och de som vill jobba med det. Vi möts i grupp via datorn, det enda kravet är att du har dator/iPad och internetuppkoppling. Målgrupp För dig som vill lära dig om Mindfulness alternativt fördjupa dig och bli instruktör. Du måste inte ha tidigare erfarenhet av Mindfulness. Utbildningen är både teoretisk och praktisk och du får en djup kunskap om Mindfulness, forskning, hur stress påverkar kroppen och hur man kan förebygga och reducera negativ stress. Omfattning: 6 dagar + hemuppgifter under 1,5 - 2 månader. Plats: Online på distans i grupp. Pris Vinterrabatt - 2 000 kr tom 31/3 = 9 500 kr. Ord. pris 11 500 kr, inkl moms för privatpersoner, exkl för företag. Mindfulness räknas som friskvård och är avdragsgillt enligt Skatteverket. Delbetalning möjlig.

Flera starter

iLivEra AB
iLivEra AB logotyp

Diplomerad Mindfulnessinstruktör Självstudier

  • Kompetensutveckling / Kurs
  • Online
  • Minst 8 veckor
  • Egen takt
iLivEra AB logotyp

Denna utbildning passar dig som vill lägga upp studietakten helt själv. Du lär dig allt du behöver veta om mindfulness som redskap för dig själv eller för att kunna hjälpa andra och du gör det helt i egen takt. Efter utbildningen är du Diplomerad Mindfulnessinstruktör och kommer känna dig helt redo för att själv hålla grundkurser i Mindfulness. Utbildningen är baserad på MBSR-programmet (Mindfulness Based Stress Reduction) utvecklat av professor Jon Kabat-Zinn på Center for Mindfulness, University of Massachusetts. Innehållet är samma innehåll som på våra övriga instruktörsutbildningar men diskussionerna blir egna reflektioner, i din egna takt. Du får verktyg, övningar och inspiration för att kunna leda egna kurser. Allt för att du ska känna dig att du har den kompetens du behöver för att leda individer och grupper i Mindfulness. Utbildningen är uppdelad på 8 olika moduler där varje modul innehåller meditationer, filmer, fakta, tips och råd, övningar och reflektionsuppgifter. Målgrupp Utbildningen passar dig som vill lägga upp studietakten själv. Ny eller erfaren till Mindfulness spelar ingen roll. Vi går igenom allt du behöver veta och har du mycket erfarenhet blir ditt fokus mer på att fördjupa kunskaperna, upptäcka nytt hos dig själv och fokusera på ledarrollen. Omfattning: 8 moduler som görs på minst 8 veckor. Plats: Distans / Online

Löpande starter

iLivEra AB
iLivEra AB logotyp

Mindfulness Grundkurs Online

  • Kompetensutveckling / Kurs
  • Online
  • 8 tillfällen
  • Egen takt
iLivEra AB logotyp

Vill du lära dig att stanna upp och känna mer lugn och ro? Gå vår mindfulnesskurs helt i egen takt - en grundkurs i MBSR (mindfulnessbaserad stressreduktion) där du får konkreta verktyg att använda i livet. Mindfulness är ett fantastiskt redskap för att hantera livets alla utmaningar. I den här mindfulnesskursen lär du dig växla tempo och hantera livet mer harmoniskt. Du lär dig hur din hjärna fungerar, hur dina tankar kan styra dig per automatik och hur du blir medveten om detta. Du lär dig att i större grad välja var du lägger din energi och hur du lättare kan utnyttja de små stunder av återhämtning som vardagen ger dig. Att gå en mindfulnesskurs ger en mängd positiva effekter. Forskning visar att mindfulnessträning kan leda till bla. lägre stressnivåer, lägre blodtryck, bättre sömn och bättre upplevd livskvalitet. Mindfulness MBSR-programmet av Jon Kabat-Zinn ligger till grund för kursen. Varför träna mindfulness? Få mer energi och fokus Minska stress och oro Somna lättare och sov bättre Njut av livet och vardagarna mer Få mindre irritation och mer harmoni Övriga fördelar med vår utbildning? Konkret och tydligt Anpassat för nybörjare Enkelt att ta till sig och använda i sin vardag Inspirerande Forskningsbaserat Omfattning: 8 gånger, egen takt Plats: Online på distans Pris: 2 495 kr. Inkl moms för privatpersoner, exkl för företag. Mindfulness räknas som friskvård och är avdragsgillt enligt Skatteverket.

Löpande starter

iLivEra AB
iLivEra AB logotyp

MindMassage - Massageutbildning på distans

  • Yrkesutbildning
  • Online
  • Ca 1 dag
  • Egen takt
iLivEra AB logotyp

I kursen får du lära dig alla massagegrepp och behandlingen MindMassage, 30 min samt 50 min, allt du behöver för att kunna erbjuda MindMassage i ditt behandlingsutbud. MindMassage är en unik behandlingsform älskad av både kunder och massörer. Massagen kombinerar klassisk massage och mindfulness och ger möjlighet till total avkoppling för både kropp och huvud. Man stannar inte på triggerpunkter etc utan fokus är på en underbar massage och avslappning för den spända kroppen och hjärnan. Efter avslutad utbildning är du diplomerad inom MindMassage och kan erbjuda dina kunder en unik och ny behandlingsform. Är du inte utbildad massör kan du gå massageintro där du lär dig alla grunder. Ur kursinnehållet Introduktion till MindMassage Beskrivning samt filmer på alla grepp Ljudfiler för att kunna utföra MindMassage-behandlingarna Väggmanus att ha som stöd medan du masserar Hemövningar Omfattning: Egen takt Plats: Online på distans, självstudier Pris 3500 kr

Löpande starter

iLivEra AB
iLivEra AB logotyp