YOGOBE

Grundutbildning Steg 1 + 2 (300 h) Meditationslärarprogrammet CARE har skapats för att sprida verktyg och tekniker för att påskynda mänsklighetens uppvaknande. Förutom fokus på egen personlig utveckling är programmet framtaget för att du efter avslutad utbildning ska kunna arbeta med att lära ut medvetenhetsträning professionellt: 1-1, på yogastudios, som konsult inom organisations- och ledningsgruppsutveckling, på företag, inom vården eller i utbildningsväsendet. Utbildningen passar även dig som är yogalärare och vill fördjupa din kunskap om meditationstekniker för att utforska sinnet och medvetenheten.

YOGOBE

Fördjupa din roll som lärare, finslipa din pedagogik och lär dig konsten att sekvensera. Du vet när du ska äta buffé och tittar på vad som hamnar på tallriken – en salig röra av ananas, sill och makaroner – eller bara sojanuggets och inget annat! De tallrikarna representerar ogenomtänkta sekvenser. Så får du tvärs över buffén syn på en välkomponerad tallrik, en grandios representation av kostcirkeln – så vill du servera din yoga. Den här kursen hjälper dig med det. Den hjälper dig att navigera genom en djungel av asanas av olika smaker och hjälper dig att hitta din personliga krydda och hur den kommer ge din yoga en djupare mening. Oavsett om du skapar sekvenser för dig själv eller för undervisning. Du har tillgång till allt material i 12 månader.

Löpande starter

YOGOBE

Detta är kursen för dig som villI lära dig mer om anatomi och framförallt anatomi kopplat till yoga. Kursen riktar sig både till dig som undervisar yoga och till dig som är extra intresserad av hur kroppen fungerar i yogan. Både för yogalärare och utövare finns stora fördelar med att kunna sin anatomi för att på så vis få större förståelse för kroppen - hur den fungerar i rörelse och varför. Kursen ger dig kunskap om kroppens uppbyggnad, leder och ryggrad; du kommer lära dig de stora viktiga muskelgrupperna och vilka rörelser de bidrar till. Vi djupdyker och får förståelse för vad vi tittar på i olika kroppspositioner och den funktionella anatomin i olika rörelseriktningar. Du kommer få veta mer om andningens anatomi och funktion och om vad som begränsar oss i en asana på yogamattan. Du får tillgång till allt material i 12 månader.

Löpande starter

YOGOBE

Yoga has the potential to have a transformational effect on your life. Unfortunately, it is very easy to get lost in a yoga practice, and just about any pattern in your life can sneak into the practice. The control freak is likely to become a “yoga control freak”, and if you are a bit too attached to be a success, then it is straight forward to try and become a “yoga success”. This is not to point fingers, because we all have negative patterns that we get lost in. The big question is: Are you tired enough of these patterns to do something about them? If you are serious about letting yoga have a profound, positive effect in your life, you need to look honestly at your life and your patterns, and you need to challenge yourself to actually try something new. This requires both courage and dedication, but it will most probably be worth the effort. You will have access to all the material for 12 months. All levels are welcome to this course.

Löpande starter

YOGOBE