Mindfulness
Distans

Skola Humanistiskt Lärcentrum Sverige AB

Utbildningsstart

Flexibelt startdatum

Studielängd

< 1 år

Studieort

Distans

Pris

9 900 kr

Kort om utbildningen

Vi har löpande intagning till våra utbildningar och kurser vilket innebär att du kan påbörja din utbildning alla dagar året om. När du har anmält dig kommer du inom kort påbörja din utbildning hos oss. Mindfulness betyder medveten närvaro och handlar om att leva mer i nuet. Vi lägger märke till det som sker omkring oss i stunden och hur det påverkar oss. Vi blir mer medvetna om oss själva och fattar klokare beslut. Vår stress minskar. På så sätt kan vi lättare göra det bästa av varje situation, påverka vår tillvaro och därmed få möjlighet att skapa det liv vi vill leva. Kursen ger dig en introduktion i mindfulness och verktyg för att hantera din vardag bättre. Du lär dig övningar som hjälper dig hantera stress och finna ny energi i vardagen.