LES MILLS SPRINT-instruktör
Stockholms stad

Skola Les Mills Nordic

Utbildningsstart

Flexibelt startdatum

Studielängd

< 1 år

Studieort

Stockholms stad

Pris

3 200 kr

Kort om utbildningen


UTBILDA DIG TILL LES MILLS SPRINT™-INSTRUKTÖR
Älskar du träning och brinner lite extra för högintensiv intervallträning och cykling? Då är en grundutbildning i LES MILLS SPRINT™ det rätta valet för dig!

LES MILLS SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning (HIIT) där du använder dig av en inomhuscykel för att uppnå snabba träningsresultat. Det är en kort, intensiv träningsform där motivationen kommer från att utmana dina fysiska och mentala gränser. Klassen är uppbyggd på intervaller där målet är att arbeta på maximal ansträngningsnivå i varje intervall, för att sedan vila och återhämta dig innan intervallen upprepas. Intensiteten kan på ett enkelt sätt justeras utifrån din träningsnivå, vilket innebär att du ständigt utmanas utifrån dina egna förutsättningar.

Som LES MILLS SPRINT™-instruktör är det bra om du är atletisk och van vid högintensiv intervallträning (HIIT).

Kursens upplägg
Under Les Mills 2-dagars grundutbildning blandas teori och praktik och du kommer att utföra övningar som hjälper dig att utveckla din teknik. Du får individuell feedback på utförandet av dina pass, din roll som instruktör och teknik. Vi ser till att du lämnar utbildningen med verktygen du behöver för att fortsätta utveckla dig själv. Les Mills gruppträningsprogram är förkoreograferade och som cerifierad instruktör får du ny musik och koreografi varje kvartal.

Licensierad Les Mills-instruktör
Som licensierad Les Mills-instruktör har du möjlighet att söka jobb på fler än 20 000 träningsanläggningar världen över i mer än 100 länder, då din licens är internationell.

För att boka dig läs mer och anmäl dig hos Les Mills.

Utbildningen ges i Göteborg och Stockholm.

Observera att det finns flera startdatum då utbildningen ges regelbundet.