Stress & Sömnanalys - 72h hjärtanalys för
Stockholms stad

Skola Market Cap Group

Utbildningsstart

Flexibelt startdatum

Studielängd

< 1 år

Studieort

Stockholms stad

Ansökan öppnar

Höst 2019

Pris

2 900 kr

Kort om utbildningen

Stress och sömnanalys- specialerbjudande!

Vill du veta hur du kan sänka dina stressnivåer, sova bättre och träna mer effektivt? Och dessutom få hjälp med konkreta steg för en bättre balans.

Då är Firsbeats stress & sömnanalys något för dig.

En 72h mätning, med en liten hjärtmätare, där vi ser exakt hur stress och ditt aktiva tillstånd ser ut under de här 3 dygnen. Du ser när du återhämtar dig som bäst under dagen och om sömnen under natten ger dig tillräcklig återhämtning och med bra kvalitet. Mätaren har också ett inbyggt konditionstest för att se vilken kondition du har samt vilken träningsintensitet. 

Mätningen är ett effektivt sätt att hantera och förebygga stress då vi direkt ser vad vi påverkas mest av i vår vardag. 

Efter ett första samtal skickas mätaren till dig med tydliga instruktioner. Du gör mätningen under 72h, dvs 3 dygn. När mätningen är klar, har vi ett 45 min uppföljningsmöte där vi går igenom den 8 sidiga rapporten samt skapar konkreta mål för ökat välmående. 

Vill du veta mer? Läs mer på vår hemsida!

(Pris 2 900:- ex moms företag och privat 2900:- ink moms)