Stress & Sömnanalys - 72h hjärtanalys för

Market Cap Group
Beteendevetenskap
Sammanfattning
Utbildningstyp
Företagsutbildning
Studietakt
Deltid
Ansökan öppnar
Höst 2019
Pris
2900 kr
Läs mer och ansök
Utbildningsstarter
Stockholm
Löpande starter
Kort om utbildningen

Stress och sömnanalys- specialerbjudande!

Vill du veta hur du kan sänka dina stressnivåer, sova bättre och träna mer effektivt? Och dessutom få hjälp med konkreta steg för en bättre balans.

Då är Firsbeats stress & sömnanalys något för dig.

En 72h mätning, med en liten hjärtmätare, där vi ser exakt hur stress och ditt aktiva tillstånd ser ut under de här 3 dygnen. Du ser när du återhämtar dig som bäst under dagen och om sömnen under natten ger dig tillräcklig återhämtning och med bra kvalitet. Mätaren har också ett inbyggt konditionstest för att se vilken kondition du har samt vilken träningsintensitet. 

Mätningen är ett effektivt sätt att hantera och förebygga stress då vi direkt ser vad vi påverkas mest av i vår vardag. 

Efter ett första samtal skickas mätaren till dig med tydliga instruktioner. Du gör mätningen under 72h, dvs 3 dygn. När mätningen är klar, har vi ett 45 min uppföljningsmöte där vi går igenom den 8 sidiga rapporten samt skapar konkreta mål för ökat välmående. 

Vill du veta mer? Läs mer på vår hemsida!

(Pris 2 900:- ex moms företag och privat 2900:- ink moms)

Läs mer och ansök
Om Market Cap Group
Utbildarens webbsajt
Läs mer och ansök