Blocket Utbildning är en del av
Hitta en utbildning som passar just dig!
Här på Blocket Utbildning har vi massvis av utbildningar, kurser och program.

Kurser och kompetensutveckling inom Beteende- & Socialvetenskap

25 utbildningar hittades
Utbildningstyp
Studieform
Studietakt
Studielängd
Avgifter
Sen ansökan
Utbildningsstart
Plats

Kurser och kompetensutveckling inom Beteende- & Socialvetenskap

25 utbildningar hittades

Retorik och härskartekniker för kvinnor – Få rätt verktyg!

Kompetensutveckling / Kurs
Öppen utbildning i retorik och härskartekniker - en intensivkurs för kvinnor. Till dig som vill ta mer plats, sluta ursäkta dig och skapa mer pondus! Under dessa dagar får du flera utmanande och utvecklande hands-on-övningar för att praktisera tekniker och metoder som du har nytta av direkt efter. Utbildningen gör dig ännu tuffare, tydligare och trovärdigare i verbala dueller, möten, argumentationer, förhandlingar och presentationer. Du får chansen att vässa dig i bemötandet av härskartekniker. Du får retoriska verktyg för att stärka dig när du känner dig exkluderad, förbisedd, förlöjligad etc. Under två dagar får du träna dig tillsammans med en mindre grupp kvinnor samt nätverka och dela erfarenheter. Du får, som i alla Ninas kurser, lära dig mycket genom egen övning framför publik och övriga deltagares exempel och framföranden. Efter kursen Retorik och härskartekniker för kvinnor: Du kommer att ha bättre kunskap och medvetenhet om retorik och härskartekniker Du kommer att känna dig tryggare, tydligare och tuffare Du kommer att kunna distansera dig från personliga påhopp och agera professionellare Du kommer att ta mer plats och påverka med retoriska verktyg Sagt av deltagare som genomfört utbildningen Det var kursledarens mjuka sätt att hålla ihop gruppen i kombination med hennes bestämdhet som gjorde mig mycket inspirerad av ämnet och kursen. Inför min roll som teamledare kommer jag att ha verktyg för att presentera förändringar och nya arbetssätt. - Ann-Cathrine Poopuu, Jordbruksverket Pris: 11 900 kr exkl. moms 14 875 kr inkl. moms
Crevi Retorik

Motiverande Samtal (MI)

Start 2021-04-01
Kompetensutveckling / Kurs
För dig som vill vara ett stöd för personer som ska göra en förändring. Motiverande Samtal (MI) är en evidensbaserad samtalsteknik som har som mål att genom samarbete med en person stärka hens egen motivation och åtagande till förändring. Genom upplevelsebaserad pedagogik och korta teoripass utvecklas din förmåga att stötta personer som ska eller vill genomgå en förändring. Teknikerna är även användbara för att hantera utmanande samtal. Samtalsmetoden är godkänd av Socialstyrelsen och används på en mängd myndigheter som Försäkringskassan, Kriminalvården och inom Socialtjänsten, vård och skola. Utbildningen ges på tre heldagar varav två heldagar ligger i följd och efter cirka 2 veckors uppehåll, där du gör en mindre hemuppgift, följer den tredje heldagen. Med hjälp av konkreta samtalssituationer, film och egenproducerade kortlekar får du praktisk övning för att utveckla din egen förmåga att hålla motiverande samtal. Du lär dig lättare när det är skoj och en hel del övningar inbjuder till såväl insikter som skratt. Omfattning: 2 + 1 heldagar
SkillEd

Bemötande och självskydd för psykiatrin

Löpande starter
Kompetensutveckling / Kurs
Att förebygga och bemöta ett utåtagerande/utmanande beteende - med en medmänsklig och etisk inriktning Målet med denna utbildning är att du ska få kunskaper i vilka mekanismer som utlöser en utagerande situation, samt hur du med hjälp av kroppsspråk, förhållningssätt och bemötande kan undvika och bemöta dessa beteenden. Skulle det uppstå en fysisk situation får du även lära dig för att hantera detta på ett säkert och konfliktdämpande sätt. Metoden bygger på ett lågaffektivt bemötande och mjukt självskydd. Målgrupp För personal inom psykiatrivården Omfattning Våra utbildningar för psykiatripersonal omfattar normalt sett tre dagar. Vi utbildar över hela landet och kommer gärna till er. Det finns även möjlighet att utbilda egna utbildare.
Durewall Institutet

Fördomsfri rekrytering - grundkurs (online)

Kompetensutveckling / Kurs
Bli proffs på fördomsfri och icke-diskriminerande rekrytering! Vill du som chef eller HR-specialist lära dig fördomsfri rekrytering och få nya infallsvinklar för att effektivt lyckas hitta de bästa kandidaterna till din verksamhet? Vill du också undvika minor såsom (omedveten) diskriminering? Då är det här kursen för dig! Välkommen till en inspirerande förmiddag där du lär dig rekrytera fördomsfritt och kompetensbaserat. Vi guidar dig hela vägen från kravprofil och platsannons till anställningsintervju och urval. DU LÄR DIG: Skapa en fördomsfri rekryteringsprocess Minska risken för att fördomar ska påverka rekryteringsbeslut Utforma en fördomsfri kravprofil Skriva en fördomsfri platsannons Göra fördomsfria urval Ställa kompetensbaserade intervjufrågor Vem passar kursen i Fördomsfri rekrytering för? Kursen passar för alla typer av HR-roller och chefer. Den passar alltså för dig som jobbar som Chef, Rekryterare, Rekryteringskonsult, HR-administratör, HR-generalist, HR-assistent, HR Business Partner, HR Partner, HR Manager, HR-ansvarig, HR-chef, HR-specialist, HR Controller, HR-direktör, HR-konsult, Personaladministratör, Personalchef, Talent Acquisition Specialist, Talent Acquisition Recruiter eller HR & Talent Acqusition Specialist med mera.
TNG Group

Personligt ledarskap

Start 2020-11-12
Kompetensutveckling / Kurs
En ledarskapskurs för dig som på riktigt vill omsätta verktyg och teori till praktisk handling. Den här ledarskapskursen lägger fokus på din personliga utveckling. Det är en praktisk utbildning i personligt ledarskap som kommer göra dig tryggare och starkare i din ledarroll. Med god förmåga till självvärdering, ökad empatisk förmåga och större trygghet tar du ditt ledarskap till nästa nivå. Personligt ledarskap är en ledarskapskurs som ger dig ökad förståelse för vad som begränsar dig och vad du kan göra för att komma vidare. Du får praktisk träning i att använda modeller och teorier som tar fram din verkliga ledarpotential. Du lär dig utveckla och använda det som du, din grupp, organisation eller enskild personal behöver just nu: En dynamisk ledare med ett personligt ledarskap. PRAKTISK INFORMATION 2 dagar 09:00-17:00 Stockholm Max 10 deltagare PRIS: 14 900 kr (exkl moms)
Framfot

Instruktörsutbildning i bemötande och mjukt självskydd

Kompetensutveckling / Kurs
Instruktörsutbildning konfliktdämpande bemötande och mjukt självskydd Som arbetsplatsinstruktör i Durewallmetoden kommer du att vara delaktig i att skapa en tryggare arbetsplats för dig och dina arbetskamrater samt för de människor ni arbetar med. Vår instruktörsutbildning riktar sig i första hand till dig som arbetar inom vård, skola, omsorg och socialt arbete eller liknande verksamhet. Durewallmetoden är en principbaserad metod, vilket innebär att vi utgår från 10 principer för hur vi agerar i bemötande och hantering av utmanande beteenden. Utifrån dessa principer kommer du som instruktör kunna planlägga en utbildning som är anpassad efter er arbetsplats specifika förutsättningar och problemställningar. Utbildningen ger dig kunskaper i vilka mekanismer som utlöser en utagerande eller våldsam situation, samt hur man med hjälp av kroppsspråk, förhållningssätt och lågaffektivt bemötande kan undvika och bemöta dessa beteenden. Du får kunskaper i pedagogik, instruktörskunskap, bedömningsteknik mm så att du på ett bra och pedagogiskt sätt kan förmedla dina kunskaper i bemötande och självskydd till dina arbetskamrater. Kännetecknande för våra utbildningar är att de bygger på ett medmänskligt förhållningssätt och bemötande. Empati, etik, omsorg, omvårdnad och respekt löper som en röd tråd genom utbildningen. Utbildningen är anpassad för att hålla kurser på den egna arbetsplatsen. För att arbetsplatsinstruktörerna skall vara uppdaterade, och utbildningarna kvalitétssäkrade, förlängs instruktörsintyget regelbundet via fortbildning. Kommentarer från kursdeltagare - Väldigt kompetent ledare. Kunnig, trevlig och saklig. Bra lokaler och ett gediget kursmaterial. - Jag är väldigt nöjd med kursen och ser fram emot att hålla mina egna kurser. Omfattning 10 dagar fördelade på 3 tillfällen. Utbildningen kan även genomföras på er arbetsplats.
Durewall Institutet

Handledarutbildning demensvård

Kompetensutveckling / Kurs
Handledarutbildning lågaffektivt bemötande - Demensvård Inom äldreomsorgen kan det ibland uppstå situationer som känns obehagliga eller t o m hotfulla.Utbildningen ger dig möjlighet att handleda kring hur man kan förebygga och bemöta dessa situationer. Utbildningens fokus är att förebygga genom bemötande, kommunikation och kroppsspråk. Skulle en handgriplig situation ändå uppstå får du kunskap i att skydda dig, vid t ex hår-eller klädtag, slag eller knuffar. Utan att på något sätt kränka eller skada den boende/vårdtagaren. Mål med utbildningen Målet med utbildningen är att du skall få kunskaper i vilka mekanismer som utlöser en utagerande/frustrerad situation, samt hur man med hjälp av kroppsspråk, förhållningssätt och bemötande kan undvika och bemöta dessa beteenden. Att ge övning i att hitta strategier för att undvika utagerande/våldsamma situationer genom att skapa trygghet för och visa hänsyn till vårdtagare eller andra berörda. Kommentarer från kursdeltagare: - Helhetstänket är viktigt och att man sätter ihop allt detta vilket skedde på ett bra sätt. Träning av ffa självskydd ger mig mer säkerhet och trygghet.Mycket pedagogisk, kompetent och trevlig kursledare. Tack för de här dagarna! Stina Carlsson Omfattning Utbildningen omfattar 5 dagar fördelade på två tillfällen. Den kan även genomföras som skräddarsydd utbildning på er arbetsplats. Kontakta oss för offert.
Durewall Institutet

Effektiv Konflikthantering

Löpande starter
Kompetensutveckling / Kurs
​Konflikt är i princip oundvikligt på arbetsplatsen, vilket ofta skapar negativa bilder av spända argument och knutna nävar - men de mest effektiva företagen är emellertid inte de som helt saknar konflikt, men de som konstruktivt kan hantera konflikterna och använda den som en kraft för kreativitet och tillväxt. Att hantera konflikter mer effektivt hjälper deltagarna att förstå de olika källorna till interpersonell konflikt och utveckla nödvändiga färdigheter för att omvandla destruktiva meningsskiljaktigheter till positiva möten som öppnar kommunikationslinjerna, stimulerar idéer av hög kvalitet, ökat samarbete och stärkta relationer. Deltagarna utvecklar en medvetenhet om sina egna beteendemönster och preferenser mot konflikthantering genom att komplettera och utvärdera en validerad självskattning av konfliktstilar. Upplev fördelarna med att hantera konflikter effektivt. Del av kursinnehåll Öka medvetenheten om personliga konfliktbeteenden för att effektivt hantera konfliktsituationer Uppnå högre prestationsnivåer och bättre beslutsfattande genom att omfatta konstruktiv konflikt Erkänna och hantera personliga utlösare till destruktivt beteende som kan leda till konflikt Utveckla användbara strategier som kan tillämpas för att hantera befintliga och potentiella konfliktsituationer Vad kostar kursen? Varje kurs, föreläsare och tillfälle ser alla olika ut och därmed också kostnaden. Efter vi lyssnat in dina önskemål med kursen, ort för var kursen önskas hållas och ungefärligt antal kursdeltagare så ges du ett fast pris i en förutsättningslös offert med tillhörande kursplan.
Företagsanpassade kurser i Sverige AB

Coachande förhållningssätt

Start 2020-10-28
Kompetensutveckling / Kurs
Ta tillfället i akt och utveckla ditt coachande förhållningssätt. Oavsett om du har en ledande roll där du coachar andra eller om du helt enkelt är nyfiken på hur ett coachande förhållningssätt kan vara ett verktyg i din kommunikativa vardag så har du nytta av den här kursen. Du får kunskap och konkreta verktyg i hur man använder ett coachande förhållningssätt, ett förhållningssätt som bygger på att alla människor kan lyckas och vill lyckas. Hur du kan använda ett aktivt lyssnande och öppna frågor som samtalsmetodiska verktyg när du coachar och leder andra. Du får även syn på vikten av kroppsspråket samt hur du får ord och kropp att tala tillsammans. Under kursen kommer du även att få konkreta verktyg för hur du systematiskt arbetar målstyrt med huvudmål och delmål. Programmet leds av utbildade pedagoger som i arbetsvardagen har använt ett coachande förhållningssätt både i undervisning gentemot deltagare men också kollegialt för att stärka den interna kompetensen. Du får förutom kurstillfället möjlighet till ett individuellt coachande samtal med utbildningsledaren.
SkillEd

Psykiatri för icke-psykiatriker

Start 2020-12-01 + flera
Kompetensutveckling / Kurs
Två kursdagar som gör dig tryggare och säkrare på att bemöta personer med psykisk ohälsa. DEN HÄR UTBILDNINGEN STÄRKER DIN KOMPETENS I BEMÖTANDET MED PERSONER MED PSYKISKA SJUKDOMAR. Under två kursdagar kommer du att fördjupa din kunskap i psykiatriska diagnoser och lära mer om vad man ska tänka på i bemötandet beroende på individens bakgrund. Du kommer att lära dig att sätta gränser samtidigt som du får en mängd verktyg och hjälpmedel för att nå fram. PÅ KURSEN FÅR DU BLAND ANNAT LÄRA DIG: Du kommer att få en bättre kunskap om olika psykiska sjukdomar och bli bättre på att kommunicera med de drabbade individerna Du lär dig att sätta gränser samtidigt som du skapar en god relation med patienten/klienten Hur du kan bli mer närvarande och tålmodig utan att det tar för mycket av din tid och energi Pris: 6 990 kr (+ moms)
Kunskapsgruppen

Föreläsningar för olika målgrupper

Löpande starter
Kompetensutveckling / Kurs
Vi anpassar föreläsningar till er verksamhet och utgår från deltagarnas egen vardag. Forskningsbaserad kunskap om bemötande, aggressivitet och kommunikation varvas med välbeprövade metoder och egna erfarenheter. Våra föreläsningar innehåller de områden ni önskar, t.ex. Svåra samtal- besvärliga kunder, krävande klienter och konfliktfyllda situationer. Kommunikation och bemötande – hantera aggressiva personer och människor i kris. Riskfaktorer och konfliktförståelse – när ökar risken för hot och våld? Varför hjälper det att förstå motpartens syn på situationen? Typer av aggression- olika former av gränsöverskridande beteenden och hur de bäst bemöts. Hotfulla beteenden- hantera och värdera olika former av hot. Självinsikt – använd dina personliga resurser, känn till egna mönster och triggers. Mental förberedelse – agera klokare, snabbare och lugnare med rätt förberedelser. Konfliktpsykologi- hur påverkas vi i hotfulla situationer? Hur fatta beslut under stark stress? Krisstöd – metoder att ta hand om sig själv och stötta andra. Vi varvar diskussion, föreläsning, film och övning. Utbildningarna ger praktiskt användbara verktyg. Välj halv- eller heldagar och stora eller små grupper. Vi behöver endast whiteboard, blädderblock och projektor. Kostnad Offert lämnas vid förfrågan.
Alexander Tilly

Utmanande samtal

Start 2020-11-26
Kompetensutveckling / Kurs
Utmanande samtal eller svåra samtal kan vara en stor och vanlig del i mångas arbetsvardag. De ställer höga krav på både förmedlare och mottagare. Du kanske behöver tillrättavisa, informera, konflikthantera, kritisera, bedöma och fördöma vissa beteenden eller händelser. Det kan vara konflikter, missförstånd och känslosamma situationer som skapar behov av samtal. Att hålla utmanande samtal kan vara något som man drar sig för, men det finns verktyg för att göra detta enklare och mer professionellt. Framför allt verktyg för att se till att det landar rätt hos mottagaren. På den här kursen får du den kunskapen.
SkillEd

Förebygg och bemöt utagerande beteenden inom demensvården

Löpande starter
Kompetensutveckling / Kurs
Inom demensvården kan det ibland uppstå situationer som känns obehagliga eller t o m hotfulla. Personer med demenssjukdom kan i takt med att sjukdomen utvecklas börja bete sig annorlunda än tidigare. Beteenden som kan vara utmanande och stressande för personen själv och andra omkring dem. Utbildningsdagen ger dig en ökad förståelse för vad som kan utlösa beteendet och i vilka situationer det kan uppstå. För att skapa en lugn och trygg miljö så behöver vi bättre förstå vilka underliggande behov ett beteende kan vara uttryck för, och hur vi med ett lågaffektivt bemötande kan förebygga och minska utmanande situationer. Under utbildningen går vi igenom teori om bakomliggande orsaker, praktiska metoder och övningar som kan underlätta vardagen. Vi lägger även tid för diskussion och lärande mellan deltagarna.Utbildningens fokus är att förebygga genom bemötande, kommunikation och kroppsspråk. Skulle en handgriplig situation uppstå får du kunskap i att skydda dig, vid t ex hår-eller klädtag, slag eller knuffar. Utan att på något sätt kränka eller skada den boende/vårdtagaren. Efter utbildningen kommer du ha förutsättningar för att kunna agera lugnt och tryggt i en utmanande situation, genom att ha fått större förståelse för underliggande orsaker och verktyg för att hantera olika situationer. De nya kunskaperna och färdigheterna är direkt omsättningsbara i det dagliga arbetet. Kommentarer från kursdeltagare - Lärorikt. Fantastisk föreläsning.Upplysande tankeställare. Jag kommer att tänka och förbereda mig bättre. Bra att vi fick träna praktiskt tillsammans. Bim Dahlberg, Serafen Äldreboende, Stockholm - Man lär sig verkligen att med minsta möjliga kraft skydda sig från ev farliga situationer, men också bibehålla trygghet och lugn för den demenssjuke. Andrea Baltag, Charlottesborgs Demenscentrum, Kristianstad Omfattning Genomförs som skräddarsydd utbildning på plats hos er.
Durewall Institutet

Konflikthantering och svåra samtal

Start 2020-11-23 + flera
Kompetensutveckling / Kurs
Utbildning i konflikthantering och svåra samtal för dig som vill bli bättre på att hantera konflikter. Det här är en utbildning i praktisk konflikthantering och hur du gör svåra samtal enkla. Den första insikten du får är att konflikter och svåra samtal varken är fel eller dåliga. De är en del av kontakten med andra människor. De enda som inte upplever konflikter är eremiter. Därför har alla som samverkar med andra nytta av att kunna lösa konflikter och göra svåra samtal enkla. I den här utbildningen får du praktisk träning i konflikthantering av en professionell skådespelare och du får använda exempel och situationer från din vardag som exempel. Efter utbildningen har du fått ökat självförtroende och praktiska färdigheter för att hantera besvärliga situationer och personer. PRAKTISK INFORMATION 2 dagar 09:00-17:00 Stockholm Max 10 deltagare PRIS: 14 900 kr (exkl moms)
Framfot

Strukturera och effektivisera din arbetsdag

Start 2020-11-10 + flera
Kompetensutveckling / Kurs
Frigör tid, få kontroll, må bättre. FINNS DET ETT BOTEMEDEL MOT STRESS, ÖVERTID OCH DUBBELARBETE? Om du frågar David Stiernholm, Sveriges enda struktör, är svaret ja. Att finna lösningar för att jobba effektivt och må bättre är absolut ett uppnåeligt mål. Under den här kursen i personlig effektivitet genom god struktur ger David dig verktygen för att organisera, fokusera och automatisera. På så sätt får du mer tid över till det som är viktigt, för dig och för verksamheten. EFTER DEN HÄR DAGEN VET DU HUR DU BÖR PRIORITERA, STRUKTURERA OCH FOKUSERA Du lär dig hur du får mer gjort på kortare tid (och alltså får mer tid över) Hur du slipper bli stressad över allt du måste göra Du kommer att vara minst ett steg närmare att bli mer strukturerad Du kommer direkt vilja sätta igång och förenkla ditt dagliga arbete Pris: 4 990 kr (+ moms)
Kunskapsgruppen

Webbinarium: Varför gör de inte som jag säger?

Kompetensutveckling / Kurs
Så skapar du rätt beteenden som ledare för att nå era mål Tänk vad enkelt jobbet som ledare vore om alla bara gjorde som du sa. Eller? En vanlig fallgrop som ledare är att kommunicera ut vilka beteenden man önskar och tro att det ska räcka. På det här inspirerande seminariet får du insikt kring vad forskning på området säger och hur du använder det konkret i din vardag. Med syftet att få till en bestående beteendeförändring för att nå era mål. Under en inspirerande timme får du förståelse för hur du skapar verklig beteendeförändring. Genom att använda dig av positiva drivkrafter kan du skapa bra prestationer utan att ta död på människors intelligens, drivkraft och engagemang. Dessutom bjuder vi på konkreta verktyg som du kan börja använda direkt i verksamheten för att få bra saker att hända. Seminariet riktar sig till dig som leder en organisation, avdelning eller grupp. Deltagaravgift: 995:- exklusive moms per deltagare.
Framfot

Kompetensutveckling Online – Paketerbjudande September

Löpande starter
Kompetensutveckling / Kurs
Behöver du eller ditt företag kompetensutveckling och vill du kunna anpassa utbildningen efter vad just du eller dina anställda behöver lära sig? Då har du hittat rätt! Med detta paket kan du skräddarsy ditt kompetenspaket utifrån de utbildningsbehov som du eller ditt företag har. Och med detta paketerbjudande får du även en extra utbildning på köpet. I paketet ingår tre valfria diplomerade onlineutbildningar och du kan välja fritt från vårt utbud på ca 300 utbildningar. Det finns med andra ord något för alla. Förutom det och att du får tillgång till alla våra streamade föreläsningar samt BookBeat Premium så får du även en extra utbildning. De två extra utbildningarna som du kan välja mellan har fokus på personlig utveckling och effektivitet. Vem passar utbildningen för? Detta paket passar för alla som behöver kompetensutveckling i någon form. Det kan både vara privatpersoner, anställda, chefer och ledare. Giltighetstid på utbildningen: 12 månader. Personlig licens. Besök vår hemsida för att läsa mer och ta del av vårt gedigna utbud av onlineutbildningar! Sista anmälningsdag för att få tal del av detta erbjudande är den 30 september 2020. För rabatt på 200 kr använd koden BLU9 vid köp av utbildningen.
VeaLearn

Coachande samtalsmetodik

Start 2021-02-03
Kompetensutveckling / Kurs
En coachande samtalsmetodik använder kommunikationen som det viktigaste verktyget i arbetsvardagen. Den här kursen vänder sig till dig som vill utveckla din kommunikativa förmåga som utgår ifrån dagens situation och blickar framåt. Den coachande samtalsmetodiken bygger på inställningen att den enskilda individen själv sitter på svaren. Så ta nu chansen att utveckla din förmåga att skapa struktur i samtal och få andra att hitta lösningar. Under kursen utvecklar du ditt aktiva lyssnande i flera nivåer och hur du effektivt använder öppna frågor i samtal. Du kommer också få redskap i hur du ger feedback i ett samtal och hur du på ett systematiskt sätt kan få uppsätta mål till konkreta handlingar. Utbildningen ger dig konkreta verktyg att hjälpa andra framåt att hitta lösningar på problem utifrån evidensbaserad samtalsmetodik.
SkillEd

Stresshantering på jobbet

Löpande starter
Kompetensutveckling / Kurs
Minskad stress och ökad produktivitet med rätt stresshantering på jobbet - mer att göra, listan fylls på och du känner dig stressad. Du betar av att göra-listan men den blir bara längre och längre. Du kommer aldrig riktigt i kapp och du kanske ifrågasätter meningen med många saker. Då finns det lösningar. För vem? För alla som vill öka sin medvetenhet hur stress fungerar och vad man kan göra för att undvika eller minska den. Målet med kursen I den här kursen får du lära dig hur hjärnan fungerar utifrån olika situationer som kan påverka stress och din prestationsförmåga. Du får lära dig hur du kan anpassa arbetsmetoder efter hur din hjärna och kropp fungerar och på så vis minska belastningen och samtidigt få en bibehållen eller ökad produktivitet. Du får lära dig hur du kan se annorlunda på stress och då lära dig minska den. Du kommer att lära dig att gå från orkeslös till pigg och engagerad. Kursinnehåll Vad är stress? Hur upptäcker vi stressen? Kan vi lära oss av kroppens varningssignaler? Hur kan man få hjärnan att bli fokuserad och motiverad? Hur kan man minska och undvika stress? Hur du hinner med allt samtidigt som du mår bra Håll koll på stressen och ta bort den omedelbart Hur sätter man gränser mot både sig själv och andra Verktyg för att må bra, prestera bra och jobba på topp utan stress Pris: 7700 kr exkl. moms Ingår: Lärarledd utbildning + lunch, fika, kursdokumentation samt diplom för medverkan.
Företagsanpassade kurser i Sverige AB

Personlig effektivitet

Start 2020-12-03
Kompetensutveckling / Kurs
Stress, press och besvärliga kollegor? Så ökar du din personliga effektivitet, minskar din stress och mår bättre på jobbet. Blir att-göra-listan bara längre och längre? Försvinner tiden för dig? Eller blir du ofta avbruten av kollegor som sprider negativitet omkring sig? Vill du få mer gjort och dessutom ha kul när du gör det? Då kan den här kursen vara rätt för dig. Den ger dig metoder och redskap för att hantera både tidstjuvar och kollegor som du upplever som besvärliga. Genom konkreta övningar får du redskap för att prioritera, organisera och planera ditt arbete. Med ökad självkännedom och strategier utifrån Extended DISC kan du efter utbildningen förstå och hantera besvärliga beteenden hos kollegor och med det skapa en positiv arbetsmiljö. Viss stress är av godo och hjärnan är fantastisk på att lösa problem och hantera besvärliga beteenden. Men vad händer när stressen blir för omfattande eller långvarig? Genom upplevelsebaserad pedagogik får du ökad förståelse för dina möjligheter att göra rätt saker och ha kul på jobbet.
SkillEd